四種養生茶配方,真是太實用了!

  飲茶是中國自古就有的生活習慣與交際禮節,而養生茶與普通茶葉不同之處在于,更側重于茶的養生保健功效。養生茶飲,但喝茶有很多的講究,不同的人所喝的茶也是不同的,自古以來,茶對中國人來說不只是解渴的飲品,更是一種融合了中華文化和健康理念的產物。下面小編給大家介紹四種養生茶配方,很實用哦!
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  1、白菊花烏龍茶
四種養生茶配方,真是太實用了!
  材料:白菊花8克,烏龍茶6克,冰糖適量
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  做法:杯中放入白菊花與烏龍茶,沸水沖泡,加入適量冰糖調勻即可飲用。
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  功效:白菊花可以幫助去除毒氣,可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質。
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  2、白術山藥茶
四種養生茶配方,真是太實用了!
  材料:山藥、白術、桂圓肉各25克
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  做法:將藥材洗干凈放入鍋中,煎煮半小時后濾取藥液,候溫即可服用。
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  功效:健胃、補脾、止瀉。
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  3、白木耳人參茶
四種養生茶配方,真是太實用了!
  材料:人參20克,白木耳10克,冰糖適量。
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  做法:將白木耳放入溫水中泡開,將人參洗干凈,一同放入鍋中,加適量清水煮,待白木耳煮熟煮透后加入些許冰糖,即可飲用。
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  功效:養心安神,補充氣血。
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  4、白術甘草茶
四種養生茶配方,真是太實用了!
  材料:白術10克,茶葉、甘草各4克。
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  做法:將白術與甘草加入水煮沸,再加入茶葉稍煮5分鐘即可飲用。
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  功效:益氣健脾。
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  養生茶飲注意事項:
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  胃不好的人,多喝摩杰娛樂紅茶
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  摩杰娛樂紅茶是一種發酵茶,比綠茶含有更多的咖啡堿,提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認為,摩杰娛樂紅茶是“熱性”的,特別適合腸胃較弱的人。
四種養生茶配方,真是太實用了!
  尤其是小葉種摩杰娛樂紅茶,滋味甜醇,無刺激性。如果選擇大葉種摩杰娛樂紅茶,茶味較濃,可以在茶湯中加入牛奶和紅糖,有暖胃和增加能量的作用。
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  黑茶適合肉食者
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  黑茶的加工中因經過后發酵工序,茶性會更加的溫潤,去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。平時以食用肉制品為主的人群可以選擇黑茶飲用,如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等。
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  養生茶飲不同人群適合的茶飲也不同
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  花茶適合女性喝
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  花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解郁、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助于產婦順利分娩,玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前后和更年期,性情煩躁,飲用花茶可減緩這些癥狀。
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  烏龍茶最提神
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  烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效,且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑,飲后齒頰生津、余韻裊裊。
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  可于好友相聚時,泡上一壺上好的烏龍茶,品其真韻;也可于靜夜苦讀時,泡上一杯濃香型的武夷巖茶,既提神醒腦,又解除讀書的疲乏。
責編:紅666
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